INTERSAISON - Elément TERRE- Rate/Pancréas - Estomac


 A partir du 17 Avril et jusqu'au 4 Mai 2021,

A partir du 20 Juillet et jusqu'au 6 Août 2021,

 

nous sommes dans l'INTERSAISON en Médecine Traditionnelle Chinoise, un temps de transition pour passer d’une saison à une autre, en douceur (une 5ème saison de 18 jours divisée en 9 jours de désamorçage de la saison précédente et 9 jours d’amorçage de la saison suivant), permettant ainsi de transformer le souffle d'un moment en souffle d'un moment suivant, sans se laisser enfermer dans le passé ou emporter dans l'avenir.

 

Le fait de se donner le temps de vivre la transition en conscience permet de calmer les pensées et les émotions, en s'arrêtant pour respirer, méditer ou faire un bilan.

 

la saison de l'élément TERRE, méridien de la RATE/PANCREAS et de son entraille l'ESTOMAC

Synonyme de TRANSFORMATION


Les 18 jours de la fin de l'été sont appelés : relâcher et stabiliser.

Le vouloir vivre s'exerce dans la douceur, douceur dans les actes, les relations et les pensées bienveillantes, inspirée et nourrie par l'abondance offerte par le Ciel et la Terre.

Ce ralentissement, qui n'est pas stagnation, nous prédispose à vivre la transition entre l'Eté, où le souffles s'écoulent au-dehors et l'approche de l'Automne, ou les souffles sont à garder à l'intérieur, le chant du Retour s'amorce. 


INTERSAISON - ELEMENT TERRE

Sa couleur est le Jaune, sa planète est Saturne.

 

Elle est en relation avec la chair et les tissus conjonctifs, la salive, les lèvres,  le goût, le sucrée, le doux et son odeur est le parfumé, l'aromatique. Cet élément est lié à l'humidité, son son est le chant.

 

La terre est liée à l'après-midi. Elle est le centre, un changement d’état à quelque chose "qui n’est plus" mais "qui n’est pas encore". Pendant l’inter saison, l’énergie (le Qi ) revient au centre de la Terre nourricière pour se régénérer. Il s’agit d’un moment de récapitulation entre chaque grand changement :

C'est l'Adolescence, le moment de la Réflexion, on s'intériorise davantage après avoir fait FEU de tout BOIS.

 

Cet élément vous invite à vous poser, à digérer.

"Je gère ce que je dis et dis ce que je gère"

pour mieux continuer sur l’énergie suivante. On est en lien avec le futur, la construction à venir, on redéfinit les bases.

 

Il est essentiel d’avoir une "bonne Terre" pour rester bien centré et équilibré et éviter la déprime.

La MTC dit que si notre Rate est au centre alors tout tourne rond. Sinon :

  • Bonjour : soucis, doute, inquiétude, anxiété, rumination et nostalgie.
  • Coucou : stress du changement, de la nouveauté et de l’inconnu

Tout excès de ces émotions vont être le signe d’une Terre en déséquilibre et d’un Estomac qui digère mal ce changement.

 

 L'élément Terre est lié à votre capacité à digérer les émotions, les informations intellectuelles et d'évacuer les émotions stagnantes et négatives. C'est aussi votre relation à ce qui vous nourrit ainsi que votre rapport avec votre mère.

  • Sentiment si équilibré : la sympathie, l'empathie, le partage, la compassion, la tendresse, l'amour, la douceur
  • Sentiment si en faiblesse : manque de compassion, être obséquieux (trop flatteur),  anxiété, pensées obsessives, inquiétudes, sentiment d'impuissance, anorexie, isolement.
  • Sentiment si excès : excès de réflexion, comportement expiatoire, problème de poids

  Un déséquilibre du couple Rate/Estomac va engendrer fatigue, manque de tonus, troubles digestifs, ballonnements, selles molles, œdèmes, désordres alimentaires comme des allergies, des intolérances alimentaires, une prise de poids, une frénésie de sucre...


La Saveur TERRE, le doux  :

  • Céréales et graines : épeautre, maïs, millet, quinoa, riz gluant, seigle, amandes, cacahuète, noix (réduire la quantité de blé car il surcharge d’humidité la rate et diminuer votre consommation de pâtes, de pain)
  • Fruits : dattes, banane, raisin, poire, mûre, noix de coco, avocat, cerise, pomme, figue 
  • Produits animaux : anguille, coquille Saint-Jacques
  • Huiles : palme, sésame, raisin, olive, noix, soja, arachide
  • Condiments, épices : sucre d’orge, sucre de malt, sirop d’érable 
  • Boissons : jus de fruits, lait de soja
  • Légumes : haricots, pois, asperge, aubergine, betterave, potiron, petits pois, choux, brocolis.
  • Pensez aux légumes racines : carottes, pommes de terre, radis noirs, betteraves… qui participent à votre enracinement et à l’entretien de votre stabilité.

 

Pour préserver la rate, je vous invite à :

  • ne pas attendre d’avoir l’estomac plein pour arrêter de manger
  • bien mâcher les aliments
  • stopper les grignotages
  • ne manger aucun aliment cru (les fruits sont à déguster entre les repas)
  • manger et boire chaud seulement (ne pas boire pendant les repas ou uniquement un peu en fin de repas)

Si c’est difficile pour vous d’éviter le froid et le cru, couper vos aliments finement pour qu’ils soient plus facilement digestibles (et cuits par votre Rate).

  • Eviter les sucres rapides même si vous avez la sensation qu’une sucrerie vous fait du bien et vous réconforte.

Explication : lorsque vous êtes anxieux ( déséquilibre de la Rate), la saveur sucrée détend la Rate et soulage alors votre stress, cela vous apaise mais provoque aussi fatigue, surpoids et ralentie votre digestion.

En MTC, en effet, la saveur sucrée augmente l’énergie de l’élément Terre, mais pour faire face à cet afflux de Terre et afin de garder l’équilibre, votre corps fait alors appel à l’énergie Eau (car la Terre est absorbée par l’Eau). Cette eau est puisée dans votre réserve d’énergie qui provient de votre Rein. Vous avez alors un coup de fatigue….


Oligo élément de l'élément TERRE :  Zinc - Nickel - Cobalt


 

C’est le moment de revenir à l’essentiel et de se reconnecter à la nature  pour se préparer à vivre pleinement la saison à venir. 

  • Ballade en forêt, jardinage, poterie, marcher pieds nus dans l’herbe,
  • S’accorder des temps de pause, de retour vers soi, des exercices de respiration, de méditation
  • Revenir au moment présent, se concentrer sur une chose à la fois
  • Chassez vos idées noires, vos ruminations (cela fragilise l’énergie de votre Rate)

La Rate et l'Estomac sont liés à l'obsession, à la nostalgie et à la réflexion 


RATE/PANCREAS

Méridien Yin, il est à son maximum d’énergie entre 9H et 11H. Il est lié au manque d'assurance.

Ce méridien distribue la nourriture à toutes les cellules et fait circuler cette énergie nutritive. Il sépare l'utilisable du non utilisable au sens propre comme au sens figuré...

  • Émotions si équilibré : Abondance, tranquillité, dynamisme, idée claire, concentration, mémorisation
  • Émotions si en faiblesse ou en excès : Ressassement, obsession, remettre tout au lendemain
  • Pathologies si en faiblesse : hyper ou hypo glycémie, pancréatite, anémie, problème système hormonal (bouffée de chaleur, problèmes de règles...), glaires, œdème, bouche sèche.
  • Et aussi : blues, déprime, mélancolie, difficultés dans la gestion matérielle de la vie quotidienne, les soucis financiers, jalousie, possessivité, angoisse, peur de manquer, peur de ne pas être a la hauteur, obsession tournées vers le passé.

ESTOMAC

Méridien Yang, il est à son maximum d’énergie entre 7H et 9H. Il est lié au manque de confiance en soi.

Ce méridien est en rapport avec l’appétit : il gouverne la digestion, il dirige aussi la formation du lait maternel, le fonctionnement des glandes génitales, des ovaires et la menstrualisation.

  • Émotions si équilibré : Réflexion, raison, bonne digestion de l'information et des expériences vécues.
  • Émotions si en faiblesse : rumination, contrariété, lenteur pour assimiler les idées.
  • Pathologie si en faiblesse : difficultés digestives, ulcères, reflux gastriques, maux de gorge.
  • Et aussi : difficultés de gestion du matériel ou du professionnel (étudiants, hautes responsabilités….), idée suicidaire, anxiété, saturation mentale

Sachant que ce sont les méridiens qui acheminent l'énergie vers vos organes, si vous souhaitez vérifier leur circulation et les équilibrer si nécessaire,

c'est avec grand plaisir que je vous rencontrerai à mon cabinet à Hostens pour un 

RDV kinésiologie "Santé par le Toucher" .

L'équilibration des méridiens est renforcée par une application d'Huiles Essentielles de l'élément Terre pour encore plus d'efficacité.


Je vous souhaite une douce Intersaison


Ces informations sont issues de ma formation en Kinésiologie et de mes lectures des différents livres de Michel Odoul ainsi que des livres de Yolande A Schmidt "Au fil des 5 saisons"

Elles sont données à titre indicatif et ne remplacent aucunement l'avis d'un professionnel.


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