Marche en conscience : MARCHE AFGHANE  et SYLVOTHERAPIE



"MARCHE DECOUVERTE EN CONSCIENCE"

Je vous propose de venir vivre le moment présent, le temps d'un instant, le temps d'une balade autour du lac d'HOSTENS (33125). 

 

Venez expérimenter cette marche en silence au cours de laquelle toute votre attention est portée sur vos pieds, votre respiration, votre corps en mouvement.

Venez écouter les sons extérieurs, l’espace en soi et autour de soi, sans rêverie ni pensée discursive.

 

La marche en pleine conscience, c’est la quiétude en mouvement, le flux en pleine conscience. Un moyen simple de prendre contact avec vos ressources intérieures, de cultiver votre rapport au monde et développer tout votre potentiel.

 

Votre esprit ainsi apaisé, vous pourrez alors revitaliser votre corps avec la Marche Afghane, coordination de votre respiration au rythme de vos pas.

 

Sur le chemin du retour, je vous proposerai de vivre l'expérience de la Sylvothérapie, cette connexion magique que nous pouvons tous avoir avec les arbres;

 

Un magnifique voyage vous attend....

Offrez-vous, ce rendez-vous avec soi et seulement soi pour se recentrer et revenir à l'essentiel.

 Participation par Adulte : 10€ 

 

Possibilité de privatiser cette marche en individuel, en couple, en famille ou entre amis à une autre date, le jour de votre choix de 10H à 12H (Tarif : 15€/personne)


MARCHES HOSTENS 

 10H à 12H     

 

 

2021                                                                              2022

  • Mercredi 4 Août                                                    Dimanche 9 Janvier   
  • Mercredi 11 Août                                                    Dimanche 6 Février
  • Mercredi 25 Août                                                  Dimanche 6 Mars 
  • Dimanche 29 Août                                                 Dimanche 3 Avril              
  • Dimanche 5 Septembre                                          Dimanche 1 Mai                
  • Dimanche 10 Octobre                                             Dimanche 11 Juin 
  • Dimanche 7 Novembre                                          Dimanche 3 Juillet
  • Dimanche 12 Décembre                                       .   Mercredi 6 Juillet      
    • Mercredi 20 Juillet 
    • Mercredi 27 Juillet
    • Mercredi 3 Août
    • Dimanche 7 Août 
    • Mercredi 10 Août 
    • Mercredi 17 Août 
    • Mercredi 24 Août
    • Mercredi 31 Août

MARCHE AFGHANE

 

Tour du Lac du Petit Bernadas à Hostens en Marche Afghane.

Où l'art de coordonner votre respiration au rythme de vos pas et ainsi apaiser votre esprit

 

Tous les mercredis matin de 10H à 12H

Au domaine Départemental Gerard Lagors à Hostens

 

Participation : 10€/Adulte


Pour votre RDV à Ma Pause Bien Etre 

 

  • Merci de respecter les gestes protecteurs Covid 19 en vigueur
  • D'annuler votre rendez-vous en cas de suspicion de fièvre ou de toux.